以愛為名，共筑和諧職場

【概要描述】愛與陪伴是化解壓力的良藥，學(xué)會接納情緒、表達需求，才能實現(xiàn)自我賦能。

詳情

近日宜昌市水利水電勘察設(shè)計院有限公司成功舉辦了一場主題為“愛與陪伴·正念賦能”的心理健康培訓(xùn)活動。本次活動旨在通過情感關(guān)懷幫助員工提升心理抗壓能力、增強團隊凝聚力。

心理健康老師以“愛自己、愛大家、有愛大聲說出來”為核心理念，互動體驗等形式，引導(dǎo)員工正視職場焦慮，踐行“活在當(dāng)下”的正念思維。老師強調(diào)：“愛與陪伴是化解壓力的良藥，學(xué)會接納情緒、表達需求，才能實現(xiàn)自我賦能。”

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